ゆるベジミキサーを使ったレシピを考案した、ゆるベジインストラクターの紹介です(アルファベット順)

はせがわやちよ

浅倉ユキ認定料理講師、ゆるベジ料理研究家

  • はせがわやちよ
  • 活動地域 東京
    ブログ なし
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自己紹介
肉、魚、卵、乳製品、砂糖、みりん、酒、だしを一切使わなくてもおいしく、簡単な「ゆるベジ」料理。ベジタリアンじゃないけれど、ゆる~いベジタブル生活のご提案をしています。
簡単でおいしいゆるベジレシピとの出会いによって、みなさんの食卓がよりいっそうにぎやかになりますように。
2014年グラフィック社より、浅倉ユキさんとの共著、
めくって決める! 今日の野菜ごはん あな吉さんのゆるベジを出版しました!

はせがわやちよのゆるベジレシピ (2件)

葉山 リイナ

ゆるベジインストラクター

  • 葉山 リイナ
  • 活動地域 宮城
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自己紹介
仙台でゆるベジとあな吉手帳術をお伝えしております。
自身の体調不良、子供のアレルギー、家事と仕事の両立に悩むなか、ゆるベジで心も体もラクになりました!
ぜひ、簡単ヘルシーなゆるベジ、一緒に楽しみましょう〜☆

葉山 リイナのゆるベジレシピ (2件)

megumi

  • 活動地域 
    ブログ なし
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自己紹介

megumiのゆるベジレシピ (0件)

三浦 みちえ

ゆるベジインストラクター

  • 三浦 みちえ
  • 活動地域 愛知・広島
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自己紹介
名古屋と広島で、簡単で楽しく~ゆるっとしたベジタブルライフをお伝えしています。メニューはすべて動物性を使わず、お野菜だけで作るのにとっても美味しいお料理です。ストイックにならずにゆる~っと続けられるハッピーなライフスタイルをお伝えしますよ。
是非ご一緒に楽しみませんか~♡。

三浦 みちえのゆるベジレシピ (5件)

小坂 久恵

ゆるベジインストラクター

  • 小坂 久恵
  • 活動地域 岡山
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自己紹介
子どもとお料理が大好き!そんな私がゆるベジに出会って、ますますお野菜料理が大好きになりました。
肉、魚、卵、乳製品、砂糖、だし、みりんを使わない、お野菜だけで、こんなにおいしい!を伝えたくて、インストラクターになっちゃいました。
ゆるベジなら、いつもの食卓にお野菜料理を無理なく簡単に増やすことができますよ!
一緒にゆるベジを楽しみましょう~!

小坂 久恵のゆるベジレシピ (2件)

さっちん♪

ゆるベジプロフェッショナルスクール第四期卒業、ゆるベジインストラクター

  • さっちん♪
  • 活動地域 東京
    ブログ なし
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自己紹介
東京在住。肉、魚、卵、乳製品、砂糖、みりん、酒、だしを使わなくとも、おいしい・カンタンな野菜料理「ゆるベジ」をそぉ~っと皆さんにお伝えしていきます。健康・美容・子育てに役立つ方法の一つとして「ゆるベジのある生活」を始めてみませんか。

さっちん♪のゆるベジレシピ (1件)